油桃的食用價值與營養(yǎng)
發(fā)布時間：2018-12-20 11:57:29
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油桃，之所以叫做油桃，是因?yàn)樗谋砥ず芄饣?，不像一般的桃子一樣有很多毛，小孩和老人都十分適合吃!那么油桃的功效與作用是什么呢?我們一起來了解一下!
油桃的功效與作用
補(bǔ)充維生素C
富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養(yǎng)也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤，對傷口愈合十分重要
補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰生津
油桃有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
油桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
油桃仁可活血化瘀
桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。
以上就是對油桃的功效與作用的介紹，大家如果想要吃桃子而害怕桃毛的時候，建議大家去吃油桃喲，避免有些人因?yàn)樘颐^敏!
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