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壓榨菜籽油(菜籽油幾級(jí)的好)

發(fā)布時(shí)間:2021-09-25 10:28:01 瀏覽次數(shù): 移動(dòng)端

菜籽油分為幾個(gè)等級(jí)

根據(jù)國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn),除了橄欖油和特種油脂之外,按照其精煉程度,大豆油、玉米油、花生油等,一般分為四個(gè)等級(jí),級(jí)別越高,其精煉程度越高。不同級(jí)別的食用油各項(xiàng)成分和質(zhì)量的限定值不同,在用途上也有所區(qū)別。

菜籽油等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

一級(jí)油和二級(jí)油的精煉程度較高,經(jīng)過了脫膠、脫酸、脫色、脫臭等過程,具有無味、色淺、煙點(diǎn)高、炒菜油煙少、低溫下不易凝固等特點(diǎn)。精煉后,一、二級(jí)油有害成分的含量較低,如菜油中的芥子甙等可被脫去,但同時(shí)也流失了很多營(yíng)養(yǎng)成分,如大豆油中的胡蘿卜素在脫色的過程中就會(huì)流失。

三級(jí)油和四級(jí)油的精煉程度較低,只經(jīng)過了簡(jiǎn)單脫膠、脫酸等程序。其色澤較深,煙點(diǎn)較低,在烹調(diào)過程中油煙大,大豆油中甚至還有較大的豆腥味。由于精煉程度低,三、四級(jí)食用油中雜質(zhì)的含量較高,但同時(shí)也保留了部分胡蘿卜素、葉綠素、維生素E等。

無論是一級(jí)油還是四級(jí)油,只要其符合國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn),就不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生任何危害,消費(fèi)者可以放心選用。一、二級(jí)油的純度較高,雜質(zhì)含量少,可用于較高溫度的烹調(diào),如炒菜等,但也不適合長(zhǎng)時(shí)間煎炸;三、四級(jí)油不適合用來高溫加熱,但可用于做湯和燉菜,或用來調(diào)餡等。消費(fèi)者可根據(jù)自己的烹調(diào)需要和喜好進(jìn)行選擇。

菜籽油哪個(gè)等級(jí)最好

1、菜籽油包裝上有壓榨和浸出兩種,選壓榨的.前者使用物理方法提取,而浸出使用化學(xué)方法提取。
2、菜籽油包裝上常見的質(zhì)量等級(jí)有一級(jí)和三級(jí).選一級(jí)的,屬精煉油。
3、菜籽油包裝上菜籽油原料分非轉(zhuǎn)基因的和轉(zhuǎn)基因的兩種。建議選非轉(zhuǎn)基因的。

簡(jiǎn)單總結(jié)以上就是:買油的時(shí)候,首選一級(jí)壓榨非轉(zhuǎn)基因菜籽油(大豆油、花生油等),其次是三級(jí)壓榨非轉(zhuǎn)基因菜籽油.

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